تبلیغات
ورزش برای همیشه - كمربند لاغری تاثیری در کاهش وزن ندارد! ورزش برای همیشه - كمربند لاغری تاثیری در کاهش وزن ندارد!

ورزش برای همیشه

ورزشی،اجتماعی،شخصی

کمربندهای لاغری باعث کاهش وزن و از بین رفتن چربی نمی‌شوند

یک متخصص تغذیه گفت:« این ادعا که کمربندهای لرزشی باعش شکستن چربی ها می‌شود به هیچ عنوان صحت ندارد و راهی برای دفع یا جذب چربی شکسته شده از طریق ادرار، مدفوعٰ، روده و تعریق وجود ندارد.»

دکتر تیرنگ نیستانی در گفتگو با خبرنگار سامانه خبری«سلامت نیوز»اظهار داشت:«به طور کلی انباشت چربی در بدن به دلیل توازن انرژی در بدن رخ می‌دهد و در صورتیکه مقدار کالری بدست آمده از سوزاندن ماده غذایی در بدن بر پایه فعالیت روزانه بیشتر باشد، مازاد آن به توده چربی تبدیل و در بدن ذخیره می‌شود.»
وی افزود:«توده چربی تنها با افزایش فعالیت روزانه و بر هم خوردن تعادل انرژی  وافزایش سوخت و ساز بدن، به مرور زمان کاهش و از بین می‌رود.»
این متخصص تغذیه با اشاره به کمربندهای لاغری موجود در بازار تصریح کرد:«کمربندهای لاغری موجود در بازار  به دو صورت تکانه‌های الکتریکی و لرزش موضعی دور شکم با ادعای شکستن و دفع چربی‌ها وجود دارند.»
وی ادامه داد:«دسته اول کمربندهای لاغری، به دلیل تکانه‌های الکتریکی موجب تقویت ماهیچه‌ها می‌شوند و تأثیری در شکستن و از بین بردن چربی‌ها ندارندتقویت عضله به معنای کاهش بافت چربی نیست و برای از بین بردن این بافت باید فعالیت روزانه را افزایش و رژیم غذایی و میزان دریافت کالری را کاهش داد.»
نیستانی گفت:«دسته دوم کمربندهای لاغری لرزشی موضعی نیز در کاهش چربی‌ها تأثیری ندارند و برای این کار تنها به توازن منفی انرژی نیاز است البته در افرادی بافت چربی زیادی دارند و جریان خون در این بافت کم و نسبت به کاهش وزن مقاوم است لرزش این کمربندها می‌تواند به تسریع جریان خون کمک کند و فرد با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی مناسب می‌تواندکاهش وزن داشته باشد.»
این متخصص تغذیه اظهار داشت:«این کمربندها از لحاظ پزشکی ممکن است باعث تقویت و افزایش جریان خون در بافت چربی شود ولی تاکنون مطالعه ای مبنی بر تأثیر این کمربندها بر لاغری نشده است.

همچنین

دكتر درستی رئیس انستیتو تغذیه ی ایران اظهار كرد: كمربندهای لاغری تنها باعث چروك و كوچك شدن اندازه ی سلول ‌ها به طور موقت می‌ شوند و تاثیری در كاهش وزن ندارند.

 

دكتر درستی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشكی ایران گفت: برخی از تجهیزات از جمله كمربندهای لاغری وجود دارند كه ادعا می ‌شود استفاده از آن ها باعث لاغری می ‌شود، اما در واقع این كمربندها با وارد کردن شوك‌ های برقی خفیف به شكم فرد، گرمای موضعی در محل ایجاد كرده و باعث تعریق در ناحیه كمر و شكم می‌ شوند.

 

برای كاهش وزن واقعی، تغییر در شرایط زندگی و روش و مقدار مصرف غذا مورد نیاز است.
کمربند لاغری

وی ادامه داد: تعریق زیاد موجب چروكیده شدن سلول ‌ها شده و به طور موقت سایز شكم كوچك می‌ شود.

 

دكتر درستی تصریح كرد: این لاغری موضعی و چروكیده شدن سلول‌ ها باعث مرگ تعدادی از آن ها شده و به بدن فرد صدمه وارد می ‌كند.

 

وی با اشاره به این كه هیچ یك از این اعمال به طور واقعی نمی‌ تواند چربی‌ های موجود در شكم را بسوزاند، ادامه داد:

برای كاهش وزن واقعی، تغییر در شرایط زندگی و روش و مقدار مصرف غذا مورد نیاز است.

منابع:تبیان-سلامت ایران

 

 


نوشته شده در دوشنبه 22 شهریور 1389 ساعت 08:09 بعد از ظهر توسط زهرا نظرات |


 Design By : Pichak